Дорогие девочки, девушки и женщины!
В нашем клубе появилось новое аэробное направление – Фитнес-Латина
ЭТО:
- это гибрид всех видов танца (в т.ч. латины) и аэробики, НО Вам не обязательно иметь хорошую координацию движений и уметь танцевать
- это урок для похудения и красивого тела, а не для того, чтобы учиться танцевать.
- это движение рук, бедер и корпуса в стиле «латино» перемежаются с классическими приседаниями, отжиманиями и скручиваниями. В результате чего дополнительно не нужно ходить в тренажерный зал
- включает в себя аэробную нагрузку, укрепляющие мышцы, силовые интервалы и растяжку
- это зажигательный танец подтянет проблемные зоны и сожжет жир

Урок универсален, но особенно его любят женщины. Ведь с помощью зажигательного танца вы подтяните проблемные зоны, сожжете жир и потратите примерно 600 ккал за час. Не пропускайте тренировки, и вы обязательно станете королевой вечеринок.
... Читать дальше »