PortDeBras как фитнес программа, как технологический процесс, в “wellness” тренировке и программах “разумное тело”. Использует интегрированные методы растяжки, концепции логичного и естественного движения, кинетической цепи и других методик, для разностороннего развития физиологических и биомеханических возможностей организма. PortDeBras Intermediate, как промежуточный уровень, осторожно и направленно будет подводить вас к совершенно оригинальной философии движения, позволяющей оснащать тело техническим навыкам и способностью гармонично двигаться. Развивая подвижность отдельных частей тела, суставов, позвоночника, Вы получите определенную нагрузку на все группы мышц, оставаясь в состоянии физиологического комфорта и душевного восторга и равновесия. PortDeBras как метод создана в 2006 году, и в настоящее время официально зарегистрирована как торговая марка более чем в 30 странах мира. Создателями программы Владимир Снежик (Vladimir Snezhik Russia) и Хулио Папи (Julio Dieguez Papi – Spain). Программа PortDeBras с успехом была представлена на самых престижных европейских и азиатских конвенциях, имеет огромное количество поклонниках во всем мире. PortDeBras - совершенно новый и уникальный метод, позволяющий обрести превосходную форму, совершенное тело, умение свободно и гармонично двигаться. PortDeBras -Оригинальная программа тренировок, основанная на движениях, пластике, упражнениях для осанки и гибкости, силовой тренировки, имеет несколько форматов, позволяющих создавать безграничное множество комплексов, уроков в групповых программах и персональном тренинге. PortDeBras Parterre функциональная система упражнений на полу, в которой используются различные методы растяжки, баланса, хореографического «экзерсиса», для улучшения функционального контроля над телом, нейромышечной координации. Развивает подвижность суставов, силу и гибкость мышц, чувство ритма.